هذه العادات السيئة تدمر مهبلك

2016 09 17
2016 09 17

تحرص معظم النساء على صحة ونظافة المهبل، لكن هناك بعض الممارسات التي تدمر صحة المهبل وتفعلها معظم النساء دون قصد، إحذريها فأنت تقتلين نفسك.

تجنبي الوجبات والأطعمة السريعة، أي شيء يعطل توازن درجة الحموضة الخاص بك. تعويد الجسم على التغدية المتوازنة والصحية. حسن اختيار وسائل الحماية ومنع الحمل. تجنبي النظافة المبالغ فيها بشدة لأنها ستسبب الجفاف لمهبلك. تجنبي مضادات الأكسدة. تجنبي الصابون. قومي بزيارة طبيب مختص في المسالك البولية والنساء. أوقفي التدخين لأنه يؤثر على سلامة مهبلك. لا تجلسي في الحمام لمدة طويلة جدا لأن مهبلك يلتقط المكروبات. اختاري الملابس الداخلية بعناية وحافظي على نظافتها.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.